Potenciando mi aprendizaje en el primer año de universidad

Parte III: Gestión del estudio......................................................................... 110 7 Manejo del tiempo..................................................................................... 111 8 Condiciones para el aprendizaje................................................................. 118 8.1 Selección y organización del espacio de estudio.................................... 118 8.2 Alimentación saludable y deporte......................................................... 121 8.3 Horas de sueño necesarias.................................................................... 126 9 Oportunidades dentro de la universidad..................................................... 129 Anexos ........................................................................................................... 133 i Orientaciones sobre la Norma APA Sexta Edición........................................ 133 ii Relajación progresiva Jacobson................................................................... 139 Referencias..................................................................................................... 141