Libro de Actas del III Congreso Latinoamericano y del Caribe e Investigación en Educación Superior- LatinSoTL- 2025

1030 retención, al número de ensayos y a la dificultad de recuperación, sin una regla fija; los calendarios expansivos tienden a rendir mejor, aunque la evidencia es mixta y dependiente del contexto (Carpenter et al., 2022). Persisten obstáculos: la tendencia del alumnado a postergar y concentrar el estudio en vísperas de examen (Hartwig et al., 2022) y la ilusión de dominio tras repasos intensivos “fluidos”, que lleva a sobreestimar lo aprendido (Deslauriers et al., 2019). Estos retos refuerzan la necesidad de apoyo docente y diseños curriculares que faciliten el espaciado auténtico en cursos de alta carga conceptual. 3. Técnica Feynman (self-explanation; learning by teaching ) La técnica Feynman invita al estudiante a explicar un concepto complejo con palabras sencillas, como si se dirigiera a un lego. Se considera una estrategia generativa de autoexplicación y learning-by-teaching porque obliga a reorganizar y verbalizar la información, lo que mejora la comprensión y revela vacíos conceptuales (Fiorella, 2023; Fiorella & Mayer, 2015). La evidencia respalda sus beneficios. El metanálisis de Bisra et al. (2018) atribuye a la autoexplicación un efecto medio sobre comprensión y transferencia. De forma convergente se hallaron ganancias moderadas cuando los estudiantes enseñan o preparan explicaciones (Ribosa & Duran, 2022). Experimentos posteriores muestran que escribir para un destinatario ficticio supera a la autoexplicación intrapersonal y que incluso sin audiencia real se mantienen mejoras si la tarea es suficientemente generativa (Lachner et al., 2021; Lachner et al., 2022). En conjunto, la técnica Feynman es un recurso didáctico asequible y transferible que profundiza el aprendizaje en distintos dominios y niveles educativos. 4. Método Cornell El Método Cornell divide la página en columna de notas, columna de preguntas clave y recuadro de síntesis. Su formato combina representaciones verbales y visuales (codificación dual) y exige seleccionar-organizar-integrar la información (aprendizaje generativo) con lo que se reduce la carga cognitiva extrínseca (Paivio, 1991; Fiorella & Mayer, 2015; Sweller et al., 2019). En estudiantes de Enfermería, la formación en Cornell produjo apuntes de mejor calidad y mayor puntaje en la prueba final (Amhout et al., 2023). Un metaanálisis de 57 estudios halló un efecto modesto pero constante de los formatos estructurados, que aumenta cuando la toma de apuntes es guiada( Kobayashi, 2005). Una revisión reciente en Enfermería confirma su potencial, pero reclama estudios rigurosos en contextos variados (Cross & Kendrick, 2024). En síntesis, Cornell ofrece un andamiaje eficaz para clases densas y mejora el aprendizaje duradero, especialmente con capacitación explícita y revisiones activas; faltan, sin embargo, réplicas en Latinoamérica y en cursos biomédicos introductorios. 5.Técnica Pomodoro La técnica Pomodoro alterna 25 min de trabajo con pausas de 3–5 min y un descanso más largo cada cuatro ciclos, intervalos que pueden ampliarse (p. ej., 50/10) según las preferencias del estudiante. Estos microdescansos mitigan la fatiga y liberan recursos de memoria de trabajo, estabilizando el rendimiento (Albulescu et al., 2022).