Manual de ejercicios para cuidadores y familias de niños, niñas y adolescentes con enfermedades neuromusculares

14 2. Ejecución • Con una mano mantener el hombro pegado a la superficie de la cama y con la otra sostener las rodillas y llevarlas en el sentido contrario. • Mantener 30 segundos y cambiar de lado. 3. Posición de término • Rodillas lo más cercanas a la superficie de la cama. 1. Posición de partida • Acostado de espaldas, alineado. Brazos a los lados, piernas flexionadas. Ejercicio 2: Elongar el tronco hacia las rotaciones, acostado