Reconstrucción(es) Sociedad Civil. Experiencias de reconstrucción en Chile post 27F desde la sociedad civil

RECONSTRUCCIONES SOCIED DCIVIL 108 sueño, irritabilidad, problemas de concentración, hipervigilancia y respuestas exageradas de sobresalto. • Catastrofismo: tendencia a pensar que algo peor va a pasar o que algo probable va a ser cierto. Implica el actuar en función de lo que podría pasar y no de lo que está ocurriendo (cabe destacar que posterior a la catástrofe surgieron teorías conspiracionistas, teorías de fin de mundo, avistamientos de ovnis y hasta rumores de gigantes en la playa de Dichato). • Sensibilidad aumentada al control: hipersensibles a la pérdida de control sobre cosas cotidianas (por ejemplo, que un auto falle). Se intenta controlar cosas poco prácticas (por ejemplo, una madre que pide que su hija no juegue para que no le dé hambre y así ahorrar alimento) o bien aspectos de las relaciones interpersonales (por ejemplo, horarios de llegada, obedecer órdenes, roles, etc.). • Autoinculpación o responsabilización: surge en personas que sintieron dolor emocional, ya sea por pérdidas materiales o personales, o daños a terceros queridos. La idea que se repite es la de “no debí estar ahí a esa hora”, “no debería haberle dado permiso para salir”. • Sentimientos de vulnerabilidad: personas que se sienten débiles e impotentes frente a lo ocurrido, muchas veces tienden a perpetuar la sensación de debilidad ocurrida en la crisis, asumiendo un rol de víctima que sirve para recibir atención, cuidados y/o proximidad de su red social. “Soy débil, no seré capaz de enfrentar esto en el trabajo”. • Sentimientos de desprotección: a diferencia del anterior, la sensación de desprotección es referida externamente, es decir, “el mundo es amenazante”. Surge temor a espacios abiertos (activando la sensación de desamparo) o cerrados (limitando las vías de escape), temor a las multitudes y un acentuado temor a la delincuencia. • Desesperanza: guarda relación con eventos estresantes recurrentes (por ejemplo: terremoto – tsunami – réplicas – corte de suministros – inseguridad por saqueo – réplicas – falso tsunami – ver noticias, etc.). La sensación que genera es “no importa lo que haga, nada bueno pasará, por lo tanto no me esfuerzo por hacer algo”. En el servicio de salud Talcahuano, como se verá más adelante en detalle, el primer abordaje de salud mental con la población general apuntó a socializar y psicoeducar en torno a estas reacciones emocionales