Foodbook: perfiles de alimentos

177 Alimentos altos en Lípidos Los lípidos son la reserva de energía por excelencia del cuerpo humano. Entre 25 y 30% de las calorías diarias requeridas por un adulto sano y normo peso deben provenir de estos. Están contenidos en alimentos tales como aceites, grasas, frutos y semillas oleaginosas.