Métodos y técnicas de teatro popular : revisión crítica, sistematización y propuesta

- 11 18. Des-perezamiento Terminada la relajación, desperezamiento estirando el cuerpo hacia un lado y otro, colocando el cuerpo de costado y ar - queando los brazos por encima de la cabeza. 19. Automasaje_de_cabeza y facial (individual!” ~ ~ De pié, cuerpo relajado. Masajear con .movimientos rotatorios desde la coronilla de la cabeza haci a a d e l a n t e , "incluyendo el rostro (pómulos , me jillas , n a r i z b o c a ; "sienes ,'etc .). 20. E s tirar columna con pulgares T~en parejas! ' ” De pié, uno detrás de otro. El de atrás masajea con Tos pul gares las vértebras de la columna desde el cuello hasta el ” co xi s. Se repite la operación, masajeando de abajo hacia arriba. Es ta ENERGETIZACION hacia abajo y arriba produce enderezamien-” to de la columna. VI. SENSIBILIDAD Y-CONFIANZA •Objetivo: Estimular en los participantes una actitud de entrega y con­ fianza hacia los restantes miembros del grupo.