Manual de apoyo sobre derechos, autonomía y vida independiente en servicios residenciales

43 de 57 Autocuidado de personas trabajadoras Las personas que trabajan en una residencia pueden sentir mucho estrés. El estrés es cuando una persona está muy cansada o enojada. También es cuando una persona está preocupada o con ganas de llorar. Las personas trabajadoras deben saber cuando están cansadas. Las personas también deben saber cuando están estresadas. Cuando la persona está estresada debe contarle a su jefe o jefa. Las personas trabajadoras además deben apoyarse unas a otras. Autocuidado es cuando una persona hace cosas para cuidarse a sí misma.