Porciones de intercambio de preparaciones habituales chilenas

Ingredientes PARA 2 PORCIONES TRUTRO DE POLLO 4 PORCIONES DE CARNES BAJAS EN GRASA PIMENTÓN ROJO 1 PORCIÓN DE VERDURA LIBRE CONSUMO CHOCLO CON CORONTA 1 PORCIÓN DE CEREALES POROTOS VERDES 1/3 DE PORCIÓN DE VERDURA GENERAL ACEITE DE CANOLA 1 PORCIÓN DE ACEITE SAL 70