Porciones de intercambio de preparaciones habituales chilenas

ACEITE DE CANOLA 1 PORCIÓN DE ACEITE SAL PECHUGA DE POLLO DESHUESADA 5 PORCIONES DE CARNES BAJAS EN GRASA Ingredientes PARA 2 PORCIONES ARROZ GRANO LARGO 2 PORCIONES DE CEREALES CEBOLLA BLANCA EN PLUMA 2 PORCIONES VERDURA GENERAL ZANAHORIA EN RONDELLE 1 PORCIÓN DE VERDURA GENERAL ARVEJAS CONGELADAS 1/2 PORCIÓN DE CEREAL ORÉGANO 61