Porciones de intercambio de preparaciones habituales chilenas

1 PLATO TIENE: 1 3/4 PORCIÓN DE CEREAL 2 PORCIONES DE ACEITE 2 1/4 DE PORCIÓN DE VERDURA GENERAL 3 1/4 PORCIONES DE CARNES BAJAS EN GRASA 1/4 DE PORCIÓN DE VERDURA LIBRE CONSUMO 102