Taller Liberar la vida: autoconocimiento y vínculos con nuestro cuerpo

13 La primera sesión del taller se centró en introducir a las par- ticipantes al espacio y establecer una base sólida para el desarrollo de las siguientes actividades. Se inició con una presentación general del taller, en la cual se expusieron sus objetivos principales, las dinámicas propuestas y el funcio- namiento general del proceso. A continuación, tanto la talle- rista como las participantes se presentaron, propiciando un ambiente de cercanía y confianza. Para fomentar los prime- ros lazos entre el grupo, se llevó a cabo una actividad lúdica de sociometría, en la que se utilizó un objeto transicional. Esta dinámica permitió a las asistentes interactuar de ma- nera significativa, creando un sentido de pertenencia desde el inicio. La sesión concluyó con la presentación del ritual de despe- dida grupal, un elemento fundamental que se repetiría en cada encuentro. Durante esta primera ejecución, las partici- pantes experimentaron el valor de la unión y la reafirmación mutua al cerrar el espacio con el mantra característico del taller: “y nosotras te vemos”. Este ritual simbolizó el recono- cimiento colectivo y sentó las bases para un ambiente de apoyo que perduraría a lo largo del taller. sesión Primera