Higiene postural y trabajo del suelo pélvico para trabajadoras del hogar

8 Para lograr lo anterior, el taller con- templó evaluaciones individuales y grupales seguidas del aprendizaje de una rutina de ejercicios con la finali- dad de mejorar los trastornos muscu- loesqueléticos. Ahora bien, durante el desarrollo del taller se abordaron tres áreas conceptuales: feminismo, tareas reproductivas y cuidadoras; salud, ejercicio físico y prevención; y sociabi- lización, reflexión y relajación. El taller contaba en su planificación inicial con seis sesiones y los siguientes objetivos: Comprender el origen de las dolencias físicas y emocionales en los cuerpos de las mujeres que realizan tareas reproductivas. Identificar las dolencias que experimentan las mujeres que asistan al taller. Trabajar dolencias físicas mediante ejercicios de postura y suelo pélvico. Advertir sobre la importancia de la actividad fí- sica como medida preventiva para futuras en- fermedades asociadas a la reproducción de la vida y el estilo de vida. Las sesiones del taller se desarrollaron entre julio y agosto del 2023, en su ma- yoría en el Espacio Recuperado de La Trenza (o Trenza La Río), lugar desta- cado y reconocido entre organizacio- nes como un espacio autogestionado que congrega a vecinos y vecinas en iniciativas de la población.