Position Paper: Aproximaciones transdisciplinarias sobre actividad física: construcción de posiciones y propuestas

Considerando la abundante evidencia respecto de la materia abordada en este capítulo, podemos establecer que es indiscutible que la actividad física tiene una serie de beneficios – demostrados – en la prevención de mortalidad y morbilidad en personas de todas las edades. Es fundamen- tal considerar de manera sistemática factores de intensidad y volumen en la prescripción de actividad física, a fin de conseguir la mayor cantidad de beneficios, con el menor riesgo de lesiones. Esto es particularmente más importante en la población de la tercera edad, más propensa a lesio- nes producto de la misma actividad física. BIBLIOGRAFÍA REFERENCIADA Bonafiglia, J. T., Swinton, P. A., Ross, R., Johannsen, N. M., Martin, C. K., Church, T. S., Slentz, C. A., Ross, L. M., Kraus, W. E., Walsh, J. J., Kenny, G. P., Goldfield, G. S., Prud’homme, D., Sigal, R. J., Earnest, C. P., & Gurd, B. J. (2022). Interindividual Differences in Trainability and Moderators of Cardiorespiratory Fitness, Waist Circumference, and Body Mass Responses: A Large-Scale Individual Participant Data Meta-analysis. Sports Medicine (Auckland, N.Z.) , 52 (12), 2837–2851. https://doi. org/10.1007/s40279-022-01725-9 Bull, F. C., Al-Ansari, S. S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M. P., Cardon, G., Carty, C., Chaput, J.-P., Chastin, S., Chou, R., Dempsey, P. C., DiPietro, L., Ekelund, U., Firth, J., Friedenreich, C. M., Garcia, L., Gichu, M., Jago, R., Katzmarzyk, P. T., … Willumsen, J. F. (2020). World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. British Journal of Sports Medicine , 54 (24), 1451–1462. https://doi.org/10.1136/ bjsports-2020-102955 Burtscher, J., Strasser, B., D’Antona, G., Millet, G. P., & Burtscher, M. (2023). How much resistance exercise is beneficial for healthy aging and longevity? Journal of Sport and Health Science , 12 (3), 284–286. https:// doi.org/10.1016/j.jshs.2022.11.004 Chudasama, Y. V., Khunti, K., Gillies, C. L., Dhalwani, N. N., Davies, M. J., Yates, T., & Zaccardi, F. (2020). Healthy lifestyle and life expectancy in people with multimorbidity in the UK Biobank: A longitudinal cohort study. PLoS Medicine , 17 (9), e1003332. https://doi.org/10.1371/journal. pmed.1003332 .38. POSITION PAPER N°4 MARCELO CANO-CAPPELLACCI - GERARDO WEISSTAUB