Position Paper: Aproximaciones transdisciplinarias sobre actividad física: construcción de posiciones y propuestas

Técnicas de Actividad Física y Ejercicio según Curso de Vida y Comorbi- lidad (Ministerio de Salud, 2021a & 2021b) donde se entregan recomen- daciones de actividad física actualizadas, basadas en recomendaciones de organismos internacionales, la mejor evidencia disponible y consenso de expertos, tanto para personas sanas durante el curso de vida como aquellas con una o más enfermedades crónicas. Sabemos que no basta con estas recomendaciones para cambiar la si- tuación. En suma de lo anterior, deben haber campañas de difusión de la AF a la población en general, ya que las personas pueden comenzar a realizar AF sin la necesidad de que un médico le indique. Además, las recomendaciones sobre los comportamientos individuales y colectivos, deben ir de la mano de políticas que, por un lado, modifiquen los entor- nos para que sean más propicios para la práctica habitual de actividad física, y por otro, generen las oportunidades para que la población pueda elegir cómo lograr sus objetivos de AF entre diversas opciones. Muchos son los desafíos en este tema y aún existe discusión sobre las definiciones para sedentarismo e inactividad física, a pesar de que se han realizado avances hacia un consenso en estas materias: Se entiende como actividad física cualquier movimiento corporal inten- cionado realizado mediante los músculos esqueléticos, que produce un gasto de energía superior al basal, que supone una experiencia personal y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodean (Bull et al., 2020). La inactividad física – por su parte – se define como la realización de un nivel insuficiente de AF moderada o vigorosa para cumplir con las reco- mendaciones de AF actuales por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para cada grupo de edad. Por último, el sedentarismo , comportamiento sedentario o conducta se- dentaria es cualquier comportamiento durante la vigilia (el tiempo que se está despierto) caracterizado por un gasto de energía ≤1,5 equiva- lentes metabólicos (MET), en una postura sentada, reclinada o acostada (Tremblay et al., 2017). No concordar definiciones genera desacuerdos en las formas de medi- ción óptimas y por ende en las comparaciones nacionales e internaciona- les y seguimiento de resultados de impacto de políticas y programas para aumentar las cifras de actividad física poblacional. .20. POSITION PAPER N°4