Acompañar en la vida y en la muerte: recomendaciones para cuidadoras y familiares sobre el cuidado de personas mayores en fin de vida

21 La preparación para la muerte es un tema complejo, con muchas formas de comprenderla y es importante abordarla en los cuidados de fin de vida. En este apartado te contaremos de qué se trata. ¿Qué es la preparación para la muerte? Es un proceso por el cual las personas reconocen la muerte como un evento próximo y natural. Implica aspectos médicos, emocionales, espirituales y prácticos o conductuales. La preparación para la muerte es tanto personal como familiar y cada persona puede experimentarla de un modo distinto. ¿Es posible prepararse para la muerte? Muchas personas creen que no es posible prepararse para la muerte, pues piensan que siempre habrá dolor. No obstante, la preparación para la muerte no implica evitar el sufrimiento del duelo, sino que busca que sea posible vivirlo con tranquilidad, aceptando la muerte como un proceso natural y sin que conlleve consecuencias negativas para la salud mental. La preparación para la muerte se experimenta de distintas formas y varía según la condición de salud de la persona mayor, la disponibilidad de apoyo para los cuidados, las creencias espirituales o religiosas, los recursos económicos, las relaciones familiares, entre otros factores. Como familia ¿Qué podemos hacer para prepararnos para la muerte? No existe una única forma de prepararnos para la muerte. En este trabajo de investigación hemos aprendido algunos elementos que podrían ayudarte a conversar con tu familia sobre este tema.