Acompañar en la vida y en la muerte: recomendaciones para cuidadoras y familiares sobre el cuidado de personas mayores en fin de vida

16 la colaboración de la familia, amigos y otras personas que quieren aportar en el cuidado de la persona mayor. Las formas de colaborar pueden ser diversas: • Realizar turnos de cuidado • Aportar económicamente • Acompañar a la persona mayor • Trasladar al centro de salud • Realizar las compras • Ayudar en las labores domésticas • Entre muchas otras formas, sin embargo, las participantes de este estudio valoraron, sobre todo, la entrega de tiempo como el principal aporte al cuidado. La buena relación y comunicación es fundamental entre quienes están involucrados en los cuidados ¡Esa es la base de un buen sistema de cuidados! ¿Cómo lograr una buena comunicación con la familia? En momentos difíciles afloran diferencias de opiniones, conflictos y la convivencia a veces se vuelve compleja. Es bueno saber esto para que cada uno pueda anticiparse y logre abordar estas situaciones de la mejor forma posible. Se recomienda buscar momentos para poder conversar, ya sea de cosas triviales, de la situación que están viviendo, de la salud de la persona mayor, de la salud de todos/as, de las creencias que cada uno tiene sobre qué es un buen cuidado, qué es el buen morir, así como de las emociones que están sintiendo. Lograr una buena comunicación es central para no sentirse aislado, para tener confianza de compartir lo que se piensa y se siente, ayudando al cuidado de la propia salud mental de quienes cuidan.

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