Alfabetización en higiene oral. Manual para el control mecánico del biofilm

31 contacto con un movimiento hacia adelante y hacia atrás (movimiento zigzag). No pase el hilo dental con fuerza y en un solo movimiento hacia apical por el área de contacto ya que esto puede dañar la encía interdental. 3. Una vez que el hilo dental esté apical al punto de contacto entre los dientes, rodee la superficie proximal con el hilo dental y deslícelo por debajo de la encía marginal (Fig. 18). Mueva en dirección opuesta el hilo dental hasta el área de contacto y vuelva suavemente hacia el surco nuevamente, repitiendo este movimiento hacia arriba y hacia abajo dos o tres veces. Luego mueva el hilo dental a través de la encía interdental y repita el procedimiento en la superficie proximal del diente adyacente. 4. Continúe por toda la dentición, incluida la superficie distal del último diente de cada cuadrante. Cuando el hilo dental se deshilache o se contamine, mueva el hilo dental a una parte nueva. Figura 18. (foto tomada de internet) La ADA (Asociación Dental Americana) recomienda cepillar los dientes dos veces al día y limpiar las superficies proximales de ellos con hilo dental una vez al día (u otro elemento de higiene interproximal, como el cepillo interproximal). Se puede comenzar con el cepillado y después usar el hilo dental o viceversa, cualquiera de las dos formas es aceptable siempre que se haga un trabajo minucioso. No se recomienda usar el hilo dental más de una vez ya que puede deshilacharse, perder su eficacia o depositar bacterias en la boca al reutilizar. Se debe desechar después de su uso.