Caja de herramientas: viviendo con demencia

Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD) 1 . Al imentarse 2 . Real izar movi l idad funcional (caminar, cambiar de posición, usar ayudas técnicas, etc.) RECOMENDAC IONES : 1. Mantener el acceso a la cocina libre de obstáculos. 2. Maximizar la luz natural. 3. Aumentar la luz artificial. 4. Instalar interruptores de luz visibles (en lugares obvios), a altura accesible o alcanzable y que contrasten con la pared o fondo. 5. Instalar ventanas en lugares accesibles, con manillas fáciles de usar y acorde a la habitación y nivel de seguridad requerido. 6. Proveer ventana convista al exterior cuando hay jardines, parques, árboles, etc.y hacia áreas de servicio o basureros. 7. Proporcionar aislación térmica, lumínica y acústica mediante cortinas y/o termopanel. 8. Considerar “empavonado” de vidrios en ventanas, o la instalación de láminas de apantallamiento cuando las ventanas dan hacia una calle concurrida. 9. Asegurar un buen contraste entre los colores de los objetos y las superficies (mesones, utensilios, muebles, etc.). 10. Utilizar colores luminosos en las paredes para distribuir mejor la luz. 11. Elegir un color distintivo para la cocina (diferente al de otras habitaciones). 12. Instalar señalética que indique que es una cocina en la puerta, por fuera. 13. Etiquetar cajones, frascos y puertas de muebles (ej: vasos, platos, etc.). 14. Organizar objetos y víveres de forma ordenada, visibles y accesibles, con altura de repisas adecuada o al alcance de la mano. 15. Cubrir cocina a gas o retirar las perillas cuando sea necesario. 16. Ocultar objetos potencialmente peligrosos, contundentes o tóxicos, como útiles de aseo o aparatos electrónicos de difícil manejo. 17. Proveer aparatos intuitivos de usar (con botones omanillas sobresalientes) o que la persona sabe manejar. 18. Instalar una llave de lavaplatos ajustable y accesible (monomando o tipo palancas). 19. Habilitar vista o conexión directa con el comedor (puerta batiente con vidrio, ventana, etc). 20. Proporcionar una mesa o mesón con espacio para trabajar sentado/a, que sea de un solo color y sin patrones. 21. Proporcionar asiento cómodo (sillón o silla). Que mantenga piernas a 90° con respecto a la cadera. Con apoyabrazos. 22. Minimizar o aislar fuentes de ruido (jugueras, batidoras, lavadora, secadora, etc). 23. Proveer un piso continuo, sin patrones, plano, antideslizante y mate (sin brillo). 24. Considerar modificar el sistema de calefacción de agua y cocina, reemplazando el gas por electricidad, cuando sea necesario. 4 6 13 23 10 COMEDOR 2 7 19 21 20 8 3 14 9 14 5 18 1 15 13 21 Actividades Instrumentales de la Vida Diaria (AIVD) 1. Cuidar a otros/as (incluyendo la selección y supervisión de cuidadores) 2. Criar o cuidar niños/as 3. Preparar comida y l impiar COC INA